Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να χάσουν βάρος. Αλλά δεν λειτουργούν όλες τόσο καλά στο αδυνάτισμα όσο νομίζετε – ειδικά αν δεν παραμένετε σωματικά δραστήριοι.
Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι στρατηγικές όπως η παράλειψη γευμάτων αποτυγχάνουν να μειώσουν σημαντικά τα περιττά κιλά.
Επιπλέον,
Source link