Σχεδόν όλοι θέλουμε να χάσουμε κάποια κιλά. Πολλά ή λίγα, η επιθυμία είναι κοινή: να χάσουμε βάρος με την ελάχιστη προσπάθεια.
Μόνο ο συνδυασμός διατροφή + άσκηση είναι ο υγιεινός τρόπος να χάσουμε κιλά. Αλλά τόσο η δίαιτα, όσο και η άσκηση είναι επίπονες καταστάσεις και
Source link